Centro Acuàtico de UWF ofrece Clases de Nataciòn los Sabados ~ UWF Aquatic Center Offers Saturday Swimming Lessons  English Version

El Centro Acuàtico de la Universidad de Wets Florida ofrecerà clases de nataciòn los Sabados durante la primavera para todas las edades. Cuatro sesiones seràn ofrecidas: Enero 19 a Feb. 9,  Feb. 23 a Marzo 15, Marzo 29 a Abril 19 y Abril 26 a Mayo 17. Las sesiones son ofrecidas entre 9 y 11 a.m.  El costo es es $25 por persona, por cuatro lecciones de 30 minutos.  Las clases de natacion estàn disponibles para todas las edades y niveles de experiencia.  Las clases de Padres-Hijos, disponibles para niños de seis meses a 3 años, permiten a los pades meterse al agua con su niño para una orientaciòn acuàtica cuidadosa y agradable. La clase de principiantes, diseñada para niños de 3 a 5 años, enfoca en flotar, sin soporte, locomociò y principios bàsicos de seguridad.

Niños de 6 años y mayores deben de ser colocados en uno de los siguientes niveles: Nivel II empieza por crear una fundaciòn sòlida para nadar independientemente; Nivel III ayuda a coordinar el estilo de pecho y espalda e introduce elementos del estilo mariposa, ademàas de los fundamentos de flotar verticalmente y hacer clavados de frente; Nivel IV aumenta la resistencia y refina la tècnica de las brazadas de pecho y espalda, trabaja con la mariposa e introduce el braceado de espalda elemental,de pecho y elementos del dorsal; Nivel V se concentra en aumentar la coordinaciòn y refinamiento de brazadas claves y vueltas son introducidas; y el Nivel VI refina laa brazadas mejorando su eficiencia, fuerza y suavidad sobre largas distancias y opciones enfocando preparar a los estudiantes a participar en cursos màs avanzados tales como Entrenamiento para Salvavidas o Nataciòn Competitiva.

UWF tambièn ofrece clases de nataciòn para adultos. Los que no tienen ningùn conocimiento de nataciòn o del agua deberàn matricularse en la Clase de Principiantes Adultos. Instrucciòn Avanzada para principiantes es designada para adultos que quieran aumentar sus habilidades acuàticas en distintos grados desde inclusion de respiraciòn rotatoria, aprender nuevas brazadas o refinar estrategias competitivas de nataciòn.

Clases privadas de nataciòn estàn disponibles. Instrucciòn de uno-en-uno cuesta $90 por persona por dos horas mìnimo.

Para mayor informaciòn o para matricularse para cualquiera de estas sesiones, contacte  a Nancy Quina, asistente al Director de Recreaciòn, al (850) 474-2981 o e-mail nquina@nwf.edu

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The University of West Florida Aquatic Center will offer swimming lessons on Saturdays throughout the spring for all ages. Four sessions will be offered: Jan. 19 through Feb. 9; Feb. 23 through March 15; March 29 through April 19; and April 26 through May 17. Sessions are offered between 9 and 11 a.m. The cost is $25 per person for four, 30-minute lessons.

Swimming lessons are available for all age ranges and skill levels. The Parent-Child Class, available for children ages six months to three years, allows parents to get in to the water with their child for a gentle, enjoyable water orientation. The Young Beginner Class, designed for children ages three to five years, focuses on unsupported floating, locomotion and basic safety principles.

Children six years and older should be placed in one of the following levels:  Level II starts building a solid foundation for independent swimming; Level III helps coordinate the front and back crawl and introduces elements of the butterfly, plus the fundamentals of treading water and front diving; Level IV increases endurance and technique refinement of the front and back crawl, builds on the butterfly and introduces elementary backstroke, breaststroke and elements of sidestroke; Level V concentrates on increased coordination and refinement of key strokes and flip turns are introduced; and Level VI polishes strokes by improving efficiency, power and smoothness over greater distances, and options focus on preparing students to participate in more advanced courses such as Lifeguard Training or competitive swimming.

UWF also offers swimming lessons for adults. Adults who are without any swimming or water background should register for Adult Beginner Class. Advanced Beginner instruction is designed for adults who wish to increase their water skills in varying degrees from inclusion of rotary breathing, learning new strokes or sharpening competitive swimming strategies.

Private swimming lessons are available upon request. One-to-one instruction fees are $90 per person for two hours minimum.

For more information or to register for any of these sessions, contact Nancy Quina, assistant director of Recreation, at (850) 474-2981 or e-mail nquina@uwf.edu.

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